【レッスン紹介】リラックスヨガ

大人の方を対象としたヨガ教室です。ポーズをとりながら深い呼吸を行うことで、健康的な身体作りだけではなく、心をリラックスさせ、自律神経のバランスを整えていくことが出来ます!1回1時間のレッスンで呼吸法や瞑想も取り入れます。

レッスン概要

レッスン形態 グループ/月謝制(レッスン時間:60分)
対象年齢 大人(高校生以上)
開講日・開講時間 ●火曜日 9:30〜10:30、11:30〜12:30
●金曜日 18:30〜19:30
回数 約3回/月(年間36回)

料金 ※料金はすべて税別です

入会金 ¥3,000
教材費
受講料 ¥5,000
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